O swing é interessantemente governado pela desenvoltura amaciada e simultaneamente pulsante do violão. Na companhia das notas do piano, as quais são equilibradas no tom grave, a canção acaba ganhando certo quê de precisão, algo que não destoa em relação à suavidade maciça por ela explorada.
Ganhando compasso e pulso com a entrada da bateria e seu andamento rítmico amaciado, a faixa, ao mesmo tempo em que é agraciada pela presença do sintetizador, tem, em si, a presença de uma espécie de vinheta lírica ecoante perante o idioma francês. Combinando o soul com traços de synth-pop, Continental Girl é a faixa que explora a parceria entre The Steve Bell Projects e Luke O’Connor.